Marche nordique en Vanoise

2 formules au choix : du 28 juin au 4 juillet 2020 OU du 12 au 18 juillet 2020 OU du 26 juillet au 1er août 2020 OU du 9 au 15 août 2020

à partir de 507 € / pers.

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Marche nordique en Vanoise

Massif : Alpes du Nord

Maison : Maison de Bessans

Activités encadrées : Randonnée

Durée : Semaine

Hébergement : Individuel / Groupes / pension complète

Saison : Été

Savez-vous que la marche nordique est extrêmement réputée en Allemagne, en Autriche et en Scandinavie ? En France, de plus en plus de pratiquants y adhère et sont séduits par ses bienfaits.

 

Cette activité tonifiante et régénérante est ouverte à tous ! Elle offre un grand nombre d'avantages pour la santé, le souffle, le maintien et l'harmonie du corps !

 

Laissez-vous tenter par cette marche nouvelle au programme adapté et progressif. Ce séjour vous apportera la technique nécessaire à une pratique bénéfique, tout en vous permettant de profiter de la nature et ses attraits. Avec la découverte de la marche nordique, découvrez pleinement la Vanoise : ses paysages, sa flore, sa faune, ainsi que toutes les richesses historiques rencontrées en chemin.

Avec un Accompagnateur en Montagne, également Instructeur de Marche Nordique, voici un programme à ne manquer sous aucun prétexte, que vous soyez débutant ou confirmé !

 

En formule 6 ou 7 jours, faites votre choix !

Tarifs

(Les tarifs peuvent varier en fonction de la période de réservation et du nombre de participants)

  • Tarif : 507 €

Exemple de séjour

La marche nordique s’ouvre à toutes et tous. Grâce à l’utilisation de bâtons spéciaux, les bras et le buste travaillent autant que les jambes. On peut insister facilement sur la somme d’avantages que procurent le "nordic-walking " : respiration améliorée, cœur valablement tonifié, articulations allégées et sollicitées en douceur, musculature et dos fortifiés… 

L’apprentissage est facile et les résultats seront à la hauteur !

 

DÉROULEMENT (formule 7 jours - 6 nuits)

 

Si vous optez pour la formule 6 jours, le séjour se termine le vendredi matin après le petit-déjeuner.

 

• Dimanche

Matin : accueil, installation et accès à l'espace balnéo" (utilisation possible de l'ensemble des installations (Spa, Hammams, Sauna,... durant toute la matinée).

Après-midi : Marche Nordique facile de premier contact et acclimatation (présentation du matériel, présentation du déroulement du stage et des séances, échauffement avant une séance d’initiation pratique).

 

Du lundi au vendredi : en demi-journée, tantôt le matin ou l'après-midi, nous poursuivrons la progression marche nordique sur des séances de 3h environ. L'autre mi-temps sera consacrée à la randonnée pédestre pour poursuivre autrement la découverte du bel environnement montagnard, avec un Accompagnateur de Montagne.

 

• Samedi matin : le séjour se termine après le petit-déjeuner. Toutefois, vous pouvez commander un repas chaud pour le déjeuner, ou froid à emporter, à votre convenance.

 

Nota Bene : les participants qui poursuivent par un nouveau séjour, déjeuner, dîner et nuit sont offerts !

 

Matériel

Nous prévoyons de doter chacun en bâtons spéciaux pour la durée du séjour. Toutefois, si vous possédez votre propre matériel, ne manquez pas de l'apporter.

Il convient de se munir de chaussures de type training ou de marche, à semelle épaisse et tige semi basse.

Si vous possédez un petit sac, pensez à le prendre.

Conditions tarifaires

Les tarifs sont établis pour un hébergement à 3 lits à partager, avec douche et lavabo (toilettes à l'étage).

 

Vous pouvez choisir aussi :

  • Chambre à 2 lits "Confort" (douche, lavabo, WC séparés) : supplément de 76 €/semaine/personne.
  • Chambre à 2 lits "Grand Confort" (chambre double spacieuse et confortable dans le nouveau bâtiment. Sas d'entrée, avec WC et placards de rangement. Douche, lavabo. Lits en 90 cm (couplables en 180) équipés de couettes - Écran LCD/radio, accès internet, décoration et ameublement soignés) : supplément de 124 €/semaine/personne.
  • Chambre single (douche, lavabo, WC) - surface < 10m² (hors sanitaire) : supplément de 144 €/semaine/personne.
  • Chambre single "Confort" (douche, lavabo, WC séparés) : supplément de 173 €/semaine/personne.
  • Chambre single "Grand Confort" (chambre spacieuse et confortable dans le nouveau bâtiment. Sas d'entrée, avec WC et placards de rangement. Douche, lavabo. Lits en 90 cm (couplables en 180) équipés de couettes - Écran LCD/radio, accès internet, décoration et ameublement soignés) : supplément de 267 €/semaine/personne.

 

Le séjour commence dès le petit-déjeuner du premier jour jusqu'au petit-déjeuner du dernier jour (possibilité bien sûr de prendre en supplément le repas de midi ou un repas froid à emporter). Il est possible d'arriver la veille du séjour (installation vers 17h).

  • Repas supplémentaire pour arrivée anticipée : +19,50 €/personne.
  • Nuit supplémentaire pour arrivée anticipée : +29,50 €/personne.

Ce que comprend le séjour

  • Hébergement en chambre de 3 personnes.
  • Restauration en pension complète.
  • Encadrement par des professionnels diplômés.
  • Animations après-rando.

Ce que ne comprend pas le séjour

  • Frais de voyage aller-retour.
  • Linge de toilette.
  • Supplément pour chambre de 1 ou 2 personnes.
  • Adhésion à notre association ANCEF (18 €/adulte ; 9,50 €/enfant de moins de 16 ans).
  • Assurances en option.
  • Taxe de séjour à régler sur place (1,39 €/jour/personne).

Animations en soirée

Selon programme établi pour la semaine : veillées, exposés, soirées récréatives, projections, bibliothèque, TV, écoute musicale et "espace balnéo".

En option

  • Assurance annulation-interruption de séjour-assistance : cette assurance garantit le remboursement des frais d’annulation du séjour, les frais liés à l’interruption du séjour et à votre rapatriement si besoin.
  • Passeport Montagne : vous propose une prise en charge des frais de recherche, de secours et d’évacuation (hélicoptère, barquette notamment) en cas d'accident lors de la pratique de vos activités outdoor dans le monde entier. Vous serez couvert durant votre séjour ANCEF ainsi que toute l'année lors de vos activités sportives de plein air.

 

Les plus

Groupes : tarif et réduction

À partir de 10 personne ou plus :

  • Réduction de -5% sur les tarifs indiqués.
  • Sur demande, un programme particulier peut vous être proposé.

 

Spécial jeunes et familles

  • Les participants nés en 2001 et après, bénéficient d’une réduction de 10 %.
  • Les participants nés en 2009 et après, bénéficient d’une réduction de 15 %.
  • Pour les familles de 4 personnes (2 adultes + 2 enfants), une chambre de 2 "Confort" est mise à disposition gratuitement.

Chaque réduction s'applique sur le prix du séjour, hors de tout supplément.

Sur place, nous pourrons intégrer dans nos groupes les enfants à partir de 6-7 ans.

À proximité : possibilité de halte-garderie et activités enfants.

 

Chambres familiales

Dans nos 3 niveaux de confort, nous disposons de 3 nouvelles chambres de 4 personnes pour votre famille (chambre de 2 communicante en "Confort" et "Grand Confort").

 

En nouveauté pour votre famille

Pendant les vacances d’été 2020, nous vous proposons une semaine « spéciale familles » afin que vous puissiez tous en profiter un maximum.

Mini-club « Les p’tits fripons » : pour les petits de 2 à 6 ans (activités ludiques, variées et adaptées toutes les matinées. Ateliers créatifs, jeux d’intérieur, activités découvertes et jeux d’extérieur/mini-rando).

Tarif : 80 € pour 6 matinées (du dimanche au vendredi) Ce montant vient en supplément d’un éventuel coût de pension.

Avec pour tous un goûter au retour des activités !

Période :

  • Du dimanche 9 au samedi 15 août.

Avantages été 2020

  • Réduction spéciale de 50 € et d'un cadeau au choix pour tout séjour de 2 semaines (consécutives ou non)*
  • Réduction spéciale de 90 € et d'un cadeau au choix pour tout séjour de 3 semaines (consécutives ou non)*

* offres non cumulables avec les séjours promotionnés ou une autre réduction

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