Séjour randonnées, aromathérapie, herboristerie et botanique à Bessans

Séjour annulé

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Séjour randonnées, aromathérapie, herboristerie et botanique à Bessans

Massif : Alpes du Nord

Maison : Maison de Bessans

Activités encadrées : Randonnée

Durée : Semaine 7 jours / 6 nuits

Hébergement : Individuel / Groupes / pension complète

Saison : Été

La randonnée facile permet plus d'avantages de découvrir les plantes médicinales et comestibles. De la plante aux extraits et huiles essentielles, il n'y a qu'un pas.

 

Grâce à la compétence de Jean COUDOUR, préparateur en pharmacie, et formateur, nous vous proposons à la fois des marches à la portée de tous et une connaissance certaine des plantes médicinales de montagne.

 

Ce programme se décline en deux parties :

- la reconnaissance des végétaux sur le terrain, à l'aide de quelques critères rigoureux de botanique pour éviter les confusions.

- des ateliers de pratique en salle pour la connaissance et les utilisations des huiles essentielles (aromathérapie) et de produits de cosmétique naturelle que vous apprendrez à réaliser et que vous emporterez ! Les ingrédients nécessaires aux préparations sont fournis.

 

Un séjour unique pour se sensibiliser au « soin par la nature », de la plante au produit !

Tarifs

(Les tarifs peuvent varier en fonction de la période de réservation et du nombre de participants)

  • Tarif : None €

Exemple de séjour

Au fil du temps, n’avons-nous pas perdu l’art de nous soigner par les plantes ? La Vanoise offre à la fois l’avantage de magnifiques panoramas et d’un sanctuaire où les espèces florales se comptent en millier… C’est dans cet environnement que nous vous proposons de découvrir certaines « plantes médicinales », toutes bénéfiques.

 

DÉROULEMENT

 

Dimanche

Matin : accueil, installation et accès à l'espace balnéo : utilisation possible de l'ensemble des installations : Spa, Hammams, Sauna,... durant toute la matinée).

Après-midi : randonnée d’acclimatation et de premier contact avec la Vanoise et le bel environnement montagnard de Bessans.

 

• Lundi

Matin (8h30-12h) : sortie de reconnaissance des plantes usuelles, autour du centre. Concrétiser la botanique (éléments floristiques utiles à la détermination). Observations à la loupe (plantes médicinales et/ou alimentaires).

Après-midi (14h-17h30) : herboristerie, mode d’emploi (choix entre plantes fraiches ou sèches, quelques cueillettes, exemples de tisanes composées, extraits alcooliques). Exemples concrets pour traiter les problèmes du quotidien.

 

• Mardi

Matin (8h30-12h) : sortie de reconnaissance de plantes de montagne avec une dénivelée positive de 250 m maximum. Détermination à l’aide d’une flore, critères de quelques familles botaniques majeures.

Après-midi (14h-17h30) : aromathérapie (huiles essentielles, mode d’emploi !). Obtention, spécificité, précautions, formes d’utilisations, exemples, réalisation pratique d’une huile aromatique personnalisée.

 

• Mercredi 

Journée de randonnée en Vanoise ou Pré-Parc avec un accompagnateur de montagne. On profitera de ce temps pour aller plus loin, découvrir la faune, d'autres paysages et mieux profiter encor du bel environnement alpin.

 

• Jeudi

Matin (8h30-12h) : sortie de reconnaissance de plantes de montagne avec une dénivelée positive de 250 m maximum. Détermination à l’aide d’une flore, Critères de quelques familles botaniques majeures (plantes médicinales et/ou alimentaires).

Après-midi (14h-17h30) : atelier de pratique en salle. Conception et réalisation d’un produit d’usage interne de type Elixir, que vous emporterez ! Un peu de formulation, conception (choix des ingrédients et mise en pratique).

 

• Vendredi

Matin : randonnée avec accompagnateur parmi les choix proposés.

Après-midi (14h-17h30) : atelier de pratique en salle. Conception et réalisation d’un produit d’usage externe de type Baume, ou lotion que vous emporterez ! Un peu de formulation, conception (choix des ingrédients et mise en pratique). Objectif médicinal ou cosmétique.

 

• Samedi matin : le séjour se termine après le petit-déjeuner. Toutefois, vous pouvez commander un repas chaud pour le déjeuner, ou froid à emporter, à votre convenance.

 

Nota Bene : pour les participants qui poursuivent par un nouveau séjour, déjeuner, dîner et nuit sont offerts !

 

Matériel

Il est conseillé de disposer de son propre matériel de randonnée.

Nous nous permettons d’insister sur la qualité des chaussures : type "randonnée", à tige haute et semelle genre Vibram. Nous vous conseillons aussi sac à dos, gourde, jumelles…

Si vous ne possédez pas de matériel, dans la mesure de nos disponibilités, nous vous doterons gracieusement tout le temps du séjour.

En plus des cueillettes, notre intervenant fournira l’ensemble des ingrédients utiles aux préparations. Toutefois, pour les prises de notes, ne manquez pas de vous munir d’un cahier ou carnet, crayons, scotch. Pensez aussi, à récupérer quelques petits pots ou flacons pour repartir avec diverses préparations.

Conditions tarifaires

Les tarifs sont établis pour un hébergement à 3 ou 4 lits à partager, avec douche et lavabo (toilettes à l'étage).

 

Vous pouvez choisir aussi :

  • Chambre à 2 lits "Confort" (douche, lavabo, WC séparés) : supplément de 77,50 €/semaine/personne.
  • Chambre à 2 lits "Grand Confort" (chambre double spacieuse et confortable dans le nouveau bâtiment. Sas d'entrée, avec WC et placards de rangement. Douche, lavabo. Lits en 90 cm (couplables en 180) équipés de couettes - Écran LCD/radio, accès internet, décoration et ameublement soignés) : supplément de 126 €/semaine/personne.
  • Chambre single (douche, lavabo, WC) - surface < 10m² (hors sanitaire) : supplément de 146 €/semaine/personne.
  • Chambre single "Confort" (douche, lavabo, WC séparés ) : supplément de 176 €/semaine/personne.
  • Chambre single "Grand Confort" (chambre spacieuse et confortable dans le nouveau bâtiment. Sas d'entrée, avec WC et placards de rangement. Douche, lavabo. Lit en 90 cm (équipé de couettes - Écran LCD/radio, accès internet, décoration et ameublement soignés) : supplément de 272 €/semaine/personne.

 

Le séjour commence dès le petit-déjeuner du premier jour jusqu'au petit-déjeuner du dernier jour (possibilité bien sûr de prendre en supplément le repas de midi ou un repas froid à emporter). Il est possible d'arriver la veille du séjour (installation vers 17h).

  • Repas supplémentaire pour arrivée anticipée : +19,50 €/personne.
  • Nuit supplémentaire pour arrivée anticipée : +30,50 €/personne.

Ce que comprend le séjour

  • Hébergement en chambre de 3 ou 4 personnes à partager.
  • Restauration en pension complète.
  • Encadrement par des professionnels diplômés.
  • Animations après-rando.

Ce que ne comprend pas le séjour

  • Frais de voyage aller-retour.
  • Linge de toilette.
  • Supplément pour chambre de 1 ou 2 personnes.
  • Adhésion à notre association ANCEF (18 €/adulte ; 9,50 €/enfant de moins de 16 ans).
  • Assurances en option.
  • Taxe de séjour à régler sur place (env. 1,39 €/jour/personne).

Animations en soirée

Selon programme établi pour la semaine : veillées, exposés, soirées récréatives, projections, bibliothèque, TV, écoute musicale et "espace balnéo".

En option

  • Assurance annulation-interruption de séjour-assistance : cette assurance garantit le remboursement des frais d’annulation du séjour, les frais liés à l’interruption du séjour et à votre rapatriement si besoin (4 % du prix du séjour).
  • Passeport Montagne : vous propose une prise en charge des frais de recherche, de secours et d’évacuation (hélicoptère, barquette notamment) en cas d'accident lors de la pratique de vos activités outdoor dans le monde entier. Vous serez couvert durant votre séjour ANCEF ainsi que toute l'année lors de vos activités sportives de plein air.

Les plus

Informations séjours spécial Covid-19 (liste non exhaustive et pouvant évoluer avec les futures recommandations) :

  • Les chambres de 2 personnes, "Confort" ou "Grand Confort", ne seront allouées que pour des personnes sous la même réservation.
  • Les chambres de 3 ou 4 personnes à partager (lavabo-douche mais sanitaires sur le palier) ne seront allouées que pour 3 ou 4 personnes sous la même réservation.
  • Les procédures de désinfection seront renforcées avec du personnel spécifique chaque jour.
  • Mise à disposition de gel désinfectant par distributeurs.
  • Limitation du nombres de personnes à la réception et en zone de service du bar.
  • L'espace balnéo restera probablement fermé cet été.
  • N'oubliez pas de prévoir vos masques réutilisables pour tout besoin (par exemple pour les transports vers les randonnées).

 

Groupes : tarif et réduction

À partir de 10 personne ou plus :

  • Réduction de -5% sur les tarifs indiqués.
  • Sur demande, un programme particulier peut vous être proposé.

 

Spécial jeunes et familles

  • Les participants nés en 2001 et après, bénéficient d’une réduction de 10 %.
  • Les participants nés en 2009 et après, bénéficient d’une réduction de 15 %.
  • Pour les familles de 4 personnes (2 adultes + 2 enfants), une chambre de 2 "Confort" est mise à disposition gratuitement.

Chaque réduction s'applique sur le prix du séjour, hors de tout supplément.

Sur place, nous pourrons intégrer dans nos groupes les enfants à partir de 6-7 ans.

À proximité : possibilité de halte-garderie et activités enfants.

 

Chambres familiales

Dans nos 3 niveaux de confort, nous disposons de 3 nouvelles chambres de 4 personnes pour votre famille (chambre de 2 communicante en "Confort" et "Grand Confort").