Séjour Randonnées "Bain de Forêt" dans le Queyras
Séjour 7 jours / 6 nuits du 09 au 15 juillet 2023 et du 27 août au 02 septembre 2023
à partir de 675 € / pers.
Réservez
Massif : Alpes du Sud
Maison : Maison de Molines-en-Queyras
Activités encadrées : Randonnée
Durée : Semaine 7 jours / 6 nuits
Hébergement : Individuel / pension complète
Saison : Été
Mois : Juillet / Août / Septembre
Un séjour pour randonner autrement.
Ressourçons-nous au cœur du Parc Régional du Queyras, un ilot de nature, peuplé de mélèzes. Au détour d'un chemin prenons le temps de découvrir notre lien à la nature. Expérimentons ensemble notre rencontre avec le vivant qui nous entoure et reconnectons-nous aux éléments.
Apprenons à ralentir le rythme, à observer la nature.
Nous prendrons le temps lors d'ateliers créatifs et récréatifs d'expérimenter la rencontre avec les arbres, fabrication de mandalas, mobiles, land art, cérémonie du thé ....
Sans jugement et sans interprétation, en cercle nous partagerons nos expériences et nos ressentis.
La nature nous invite à ralentir.
"La Nature n'est pas simplement matière, elle est aussi esprit" C.G Jung
Tarifs
(Les tarifs peuvent varier en fonction de la période de réservation et du nombre de participants)
- Tarif : 675 €
Exemple de séjour
JOUR 1 : ACCUEIL ET PRÉSENTATION DU SÉJOUR
Accueil à la Maison de Moline-en-Queyras le dimanche dans l'après-midi.
Installation dans les chambres et présentation du séjour.
Dîner à 19h30.
JOUR 2 À 6 : RANDONNÉES BAIN DE FORÊT
Randonnées à la journée en étoile. 5 jours de randonnée entre 600 et 950 m de dénivelés.
Quelques idées de randonnées proposées pendant la semaine :
- Sommet Bûcher et Chapelle Saint-Simon : randonnée de mise en jambe, 750 m de dénivelé au milieu des Mélèzes et Pin Cembro.
- Rencontre avec la forêt de Mélèzes - Arvieux Col de Fontouse : randonnée à la découverte d’un vallon isolé, 850 m de dénivelé au milieu des Melèzes.
- Rencontre avec les mouflons et Chamois - Lac Chalanties : randonnée en dehors des sentiers, jouer avec les courbes de niveau, s’orienter, découvrir un lac caché. 950 m de dénivelé.
- À la rencontre des plantes sauvages, orchidées, plantes carnivores - Pointe des Sagnes Longues, sommet à 3032 m : parcourir le vallon de Clausis, une mine de biodiversité, traversé un superbe pierrier pour atteindre notre sommet, 950 m de dénivelé.
- À la rencontre de trois lacs d’origine glaciaire - Lacs Malrif : panorama grandiose vue imprenable sur le Mont-Viso. 850 m de dénivelé.
Tout au long de la semaine nous explorons le vivant, créons nos mandalas, nos mobiles et parfois expérimentons la peinture et le dessin. Ensemble nous cocréons nos journées et selon les intentions du jour nous adaptons les parcours et les activités créatives.
JOUR 7 : FIN DU SÉJOUR
Votre séjour se termine le matin après le petit-déjeuner.
Le personnel sur place est à votre disposition pour vous conseiller si vous souhaitez continuer à profiter de cette magnifique région !
Conditions tarifaires
Hébergement
La Maison de Molines-en-Queyras est une ancienne ferme queyrassine de caractère située à 1820 m d'altitude près du village de Molines-en-Queyras. Elle offre plusieurs possibilités d’hébergement soit en hôtel**, soit en gîte, et est labellisée Marque « Accueil » du Parc Naturel Régional du Queyras.
Sophie, David et Nicolas vous accueillent dans une ambiance décontractée. Vous aurez le choix d’être logés :
- en chambre individuelle, en chambre couple ou multiple avec une formule hôtel** tout confort,
- en gîte d'étape avec des chambres de 3 à 6 lits,
- possibilité de petite cabine individuelle avec sanitaires communs.
Quelle que soit la formule, vous bénéficiez de la pension complète avec, pour les déjeuners, des repas froids complets à emporter.
Dans la salle à manger rustique et chaleureuse, une cuisine traditionnelle de qualité avec des menus soignés et équilibrés, vous sera servie, arrosée de bons petits vins sélectionnés par Nicolas.
Au bar, vous referez le monde qui en a bien besoin, en écoutant du jazz ou de la pop. Détente, rencontres à l’heure de l’apéritif, du café, du digestif sur un tempo d’aria !
L'hôtel dispose également d'un salon confortable avec bibliothèque et TV grand écran, une terrasse orientée plein sud et un sauna finlandais.
Ce que comprend le séjour
- La pension complète du repas du soir du Jour 1 au Jour 7 après le petit déjeuner.
- Le linge de lit et de toilette.
- 5 journées de randonnée encadrée.
- L’utilisation des installations de l’hôtel : sauna finlandais traditionnel (feu de bois), salon bibliothèque TV, poste internet et accès Wifi.
- Les transports sur place pour les activités organisées.
Ce que ne comprend pas le séjour
- Le transfert gare / hôtel en navette.
- L'adhésion à notre association ANCEF (18 €/adulte ; 9,50 €/enfant de moins de 16 ans ; 36 €/famille).
- Les assurances en options (voir ci-dessous).
- La taxe de séjour à régler sur place (0,80 à 0,90 €/nuit/pers.).
- Les boissons prises à l’hôtel, au bar et à table, les extras.
Services
Pour les personnes désirant venir en train, un transfert en minibus est assuré à partir de la gare SNCF de Mont Dauphin-Guillestre jusqu'au village de Molines en Queyras (environ 10 €/pers.) mais uniquement sur réservation et/ou à heures fixes. Vous pouvez contacter "Zou ! Région sud" au 04 92 50 25 05 ou via leur site web.
Notre Maison assure le transport depuis le village jusqu'à la Maison de Molines-en-Queyras.
Sur place, notre Maison organise le transport en minibus pour rejoindre les points de départ des activités proposées.
En option
- Assurance annulation-interruption de séjour-assistance : cette assurance garantit le remboursement des frais d’annulation du séjour, les frais liés à l’interruption du séjour et à votre rapatriement si besoin (4 % du prix du séjour).
- Passeport Montagne : vous propose une prise en charge des frais de recherche, de secours et d’évacuation (hélicoptère, barquette notamment) en cas d'accident lors de la pratique de vos activités outdoor dans le monde entier. Vous serez couvert durant votre séjour ANCEF ainsi que toute l'année lors de vos activités sportives de plein air.
Les plus
Dispersion
Le séjour se termine le Jour 7 après le petit déjeuner, au même endroit.
Public concerné et niveau requis
- Niveau découverte.
- Durée des étapes 4 à 6 h par jour.
- Dénivelé moyen 600 m par jour.
- Dénivelé maximum 950 m.
- Altitude maximum de passage 3 081 m.
- Nature du terrain : sur sentiers et terrains variés facile de moyenne montagne.
- Vous ne portez que vos affaires de la journée.
Groupes
Il n'y a pas de prix groupe pour cette activité.
Encadrement
Le séjour est animé et encadré par Sylvain CURAILLAT, Accompagnateur Moyenne Montagne diplômé d’État.
Passionné de nature et habité par l’amour du partage, il organisera vos journées avec le soucis permanent de vous faire découvrir le Queyras et sa nature.
Votre accompagnateur connait les gestes de premiers secours et a un nécessaire d’urgence avec lui.
Faites-lui confiance, son expérience est un gage de sécurité.
Équipement individuel à prévoir
Vêtements : Attention cette partie est la plus importante. Prenez soin de bien choisir votre équipement de manière à être libre et confortable dans vos mouvements. Nous vous invitons à suivre le principe des trois couches, une couche pour évacuer la transpiration, une couche pour l’apport de chaleur et une couche pour se protéger des éléments extérieurs.
- Une veste coupe-vent imperméable et respirante type goretex (pour les frileux une doudoune légère dans le sac à dos).
- Un ou deux tee-shirts manches courtes adaptés à l’effort (type microfibre synthétique ou naturel).
- Un vêtement isolant type polaire ou doudoune.
- Une veste coupe-vent imperméable et respirante avec capuche.
- Un pantalon de trekking ample.
- Une paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville, semelle type Vibram (pensez à tester auparavant les chaussures neuves ou inutilisées depuis longtemps).
- Une paire de sandales ou chaussures de détente pour le soir.
- Sac à dos (minimum 30 L) + cape pour la pluie (couvrant le sac à dos).
- Un chapeau de soleil ou casquette.
- 2 bâtons télescopiques.
- Une paire de lunettes de soleil catégorie 3.
- Une gourde ou poche à eau type « Camel back » minimum 1,5L/pers.
- Un couteau/fourchette pliable pour les pique-niques.
- Crème solaire sans nanomatériaux indice 4 + stick à lèvre.
- Pharmacie personnelle : Vos médicaments habituels, Médicaments contre la douleur (type paracétamol), bande adhésive élastique type Elastoplast en 8 cm de large. -Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes. -Double peau type Compeed ou SOS ampoules.
Portage des bagages
Les randonnées proposées sont « en étoile » à partir de la Maison de Moline-en Queyras. Vous n'aurez donc à transporter dans un petit sac à dos, que vos effets personnels de journée, le pique-nique que nous vous fournissons, vos vivres de course et votre eau.