Stage de préparation trail dans le Jura

Stage annulé suite COVID 19

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Stage de préparation trail dans le Jura

Massif : Jura

Maison : Maisons de Prénovel

Activités encadrées : Randonnée

Durée : Week-end 3 jours / 2 nuits

Hébergement : Individuel / Groupes / pension complète

Saison : Printemps

Amoureux de la nature et du trail, ce stage de préparation est fait pour vous !

Notre spécialiste du trail vous apportera tous les conseils techniques nécessaires pour mener à bien votre prochain objectif.

Pour les personnes accompagnant le séjour et ne souhaitant pas participer au stage nous vous proposons un séjour détente avec 1 séance de marche nordique et une séance de Yoga.

Tarifs

(Les tarifs peuvent varier en fonction de la période de réservation et du nombre de participants)

  • Tarif : None €

Exemple de séjour

PROGRAMME

Vendredi :

16h : arrivée et installation.
19h : dîner.
 

Samedi :  

8h : petit-déjeuner.
8h30 : prise de contact.
9h : Fartleck (durée 1h/1h15).
10h30 : atelier Technique.
12h : déjeuner.
14h : randonnée Trail 2h30.
18h : libre accès Spa/Sauna.
19h : dîner.
20h45 : débriefing de la journée.
 

Dimanche :

8h00 : réveil musculaire.
8h30 : petit Déjeuner.
9h30 : entrainement croisé (durée 2h30).
12h : séance de relaxation et stretching (30 min).
12h30 : déjeuner et bilan de fin de stage.

Gratuités

Supplément chambre individuelle : Offert.

Conditions tarifaires

Réduction chambre de 3 personnes : 8 €/pers./ séjour.

Ce que comprend le séjour

  • La pension complète du 1er jour pour le dîner au 3ème jour pour après le déjeuner. Cuisine traditionnelle avec spécialités jurassiennes et produits Bio servie sous forme de buffet. Vin en pichet compris le midi et le soir et café compris uniquement le midi.
  • L'hébergement en chambre de 2 pers. équipée de sanitaires privatifs. Lits faits à l’arrivée et linge de toilette fournis.
  • L'encadrement par un moniteur diplômé pour 3 séances.
  • L'accès (aux heures d’ouverture) à la salle de remise en forme avec spa et sauna.

Ce que ne comprend pas le séjour

  • Les taxes de séjour (0,55€ par nuit et par personne de plus de 18 ans).
  • Adhésion à notre association ANCEF (18 €/adulte).
  • Assurances en option.

En option

  • Assurance annulation-interruption de séjour-assistance : cette assurance garantit le remboursement des frais d’annulation du séjour, les frais liés à l’interruption du séjour et à votre rapatriement si besoin.
  • Passeport Montagne : vous propose une prise en charge des frais de recherche, de secours et d’évacuation (hélicoptère, barquette notamment) en cas d'accident lors de la pratique de vos activités outdoor dans le monde entier. Vous serez couvert durant votre séjour ANCEF ainsi que toute l'année lors de vos activités sportives de plein air.

Les plus

Informations pratiques

  • Minimum requis : courir 1 heure sans interruption.
  • Séjour garanti : minimum 6 participants.
  • Tarif spécial groupe sur demande.