Marche et énergie douces à Bessans

Du Dimanche 7 au Samedi 13 juillet ou du Dimanche 4 au Samedi 10 août 2019

à partir de 636 € / pers.

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Marche et énergie douces à Bessans

Massif : Alpes du Nord

Maison : Maison de Bessans

Activités encadrées : Randonnée, Taï Chi

Durée : Semaine 7 jours / 6 nuits

Hébergement : Individuel / pension complète

Saison : Été

Un séjour pour acquérir les clés d’une expérience et d’une pratique nouvelle, pour le bien-être et la santé. 

 

Durant votre séjour vous découvrirez le Stretching (étirements musculaires), le Qi-Gong (gymnastique chinoise), une initiation à la Réflexologie des pieds, ainsi que la découverte du Tai Chi.

 

Spécialement au programme pour l'été 2019  : le thème de "La Routine Énergétique Quotidienne" sera abordé. Le but étant de recharger nos batteries et améliorer notre santé. Vous allez explorer des techniques de stimulation facile à reproduire dans la vie de tous les jours.

 

Un programme de 15h réparties en demi-journées sur la semaine, encadré par Jean-Pierre MOEGLE, vous fera découvrir et intégrer les différentes techniques corporelles douces.

La seconde partie de votre journée sera consacrée à la randonnée facile, encadrée par un accompagnateur de montagne qui vous fera découvrir le riche environnement de la Vanoise.

 

Un séjour ouvert à tous pour une semaine de plénitude.

Tarifs

(Les tarifs peuvent varier en fonction de la période de réservation et du nombre de participants)

  • Tarif : 636 €

Exemple de séjour

DÉROULEMENT

 

 Dimanche

Matin : accueil, installation et accès à l'espace balnéo : utilisation possible de l'ensemble des installations (Spa Hammams, Sauna,...) durant toute la matinée.

Après-midi : première séance d'ÉNERGIES DOUCES.

 

La suite du séjour s'organise en demi-journée, le matin ou l'après-midi nous prévoyons la suite des séances d'ÉNERGIES DOUCES pour un total de 15 heures sur la semaine.

 

L'autre mi-temps sera consacré à la découverte du remarquable environnement montagnard, encadré par un accompagnateur de montagne.

 

 Samedi

Matin : le séjour se termine après le petit-déjeuner. Toutefois, vous pouvez commander un repas chaud pour déjeuner, ou froid à emporter, à votre convenance.

 

Nota Bene : les participants qui poursuivent par un nouveau séjour, déjeuner, dîner et nuit sont offerts !

 

DÉNIVELÉS

 

Les possibilités de randonnées sont multiples et variées. Une demi-journée de marche correspond à 250/400 mètres de dénivelé.

Conditions tarifaires

Les tarifs sont établis pour un hébergement à 3 lits à partager, avec douche et lavabo (toilettes à l'étage).

 

Vous pouvez choisir aussi :

  • Chambre à 2 lits "Confort" (douche, lavabo, WC séparés) : supplément de 75 €/semaine et par personne.
  • Chambre à 2 lits "Grand Confort" (chambre double spacieuse et confortable dans le nouveau bâtiment. Sas d'entrée, avec WC et placards de rangement. Douche, lavabo. Lits en 90 cm (couplables en 180) équipés de couettes - Écran LCD/radio, accès internet, décoration et ameublement soignés) : supplément de 122 €/semaine et par personne.
  • Chambre single (douche, lavabo, WC) - surface < 10m² (hors sanitaire) : supplément de 142 €/personne.
  • Chambre single "Confort" (douche, lavabo, WC) : supplément de 171 €/personne.
  • Chambre single "Grand Confort" (chambre spacieuse et confortable dans le nouveau bâtiment. Sas d'entrée, avec WC et placards de rangement. Douche, lavabo. Lits en 90 cm (couplables en 180) équipés de couettes - Écran LCD/radio, accès internet, décoration et ameublement soignés) : supplément de 264 €/semaine et par personne.

 

Le séjour commence dès le petit-déjeuner du premier jour jusqu'au petit-déjeuner du dernier jour (possibilité bien sûr de prendre en supplément le repas de midi ou un repas froid à emporter). Il est possible d'arriver la veille du séjour (installation vers 17h).

  • Repas supplémentaire pour arrivée anticipée : 19 €/personne
  • Nuit supplémentaire pour arrivée anticipée : 28,50 €/personne

Ce que comprend le séjour

  • Hébergement en chambre de 3 personnes
  • Restauration en pension complète
  • Encadrement par des professionnels diplômés
  • Animations après-rando

Ce que ne comprend pas le séjour

  • Frais de voyage aller-retour 
  • Linge de toilette
  • Supplément pour chambre de 1 ou 2 personnes
  • Adhésion à notre association ANCEF
  • Assurances
  • Taxe de séjour

Animations en soirée

Selon programme établi pour la semaine : veillées, exposés, soirées récréatives, projections, bibliothèque, TV, écoute musicale et "espace balnéo".

En option

  • Assurance annulation-interruption de séjour-assistance : cette assurance garantit le remboursement des frais d’annulation du séjour, les frais liés à l’interruption du séjour et à votre rapatriement si besoin.

 

  • Passeport Montagne : vous propose une prise en charge des frais de recherche, de secours et d’évacuation (hélicoptère, barquette notamment) en cas d'accident lors de la pratique de vos activités outdoor dans le monde entier. Vous serez couvert durant votre séjour ANCEF ainsi que toute l'année lors de vos activités sportives de plein air.

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