Séjour randonnées, aromathérapie, herboristerie et botanique à Bessans

Du Dimanche 28 juillet au Samedi 3 août ou du Dimanche 18 au Samedi 24 août 2019

à partir de 585 € / pers.

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Séjour randonnées, aromathérapie, herboristerie et botanique à Bessans

Massif : Alpes du Nord

Maison : Maison de Bessans

Activités encadrées : Randonnée

Durée : Semaine 7 jours / 6 nuits

Hébergement : Individuel / Groupes / pension complète

Saison : Été

La randonnée facile permet plus d'avantages de découvrir les plantes médicinales et comestibles. De la plante aux extraits et huiles essentielles, il n'y a qu'un pas.

 

Grâce à la compétence de Jean COUDOUR, préparateur en pharmacie, et formateur, nous vous proposons à la fois des marches à la portée de tous et une connaissance certaine des plantes médicinales de montagne.

 

Ce programme se décline en deux parties :

- la reconnaissance des végétaux sur le terrain, à l'aide de quelques critères rigoureux de botanique pour éviter les confusions.

- des ateliers de pratique en salle pour la connaissance et les utilisations des huiles essentielles (aromathérapie) et de produits de cosmétique naturelle que vous apprendrez à réaliser et que vous emporterez ! Les ingrédients nécessaires aux préparations sont fournis.

 

Un séjour unique pour se sensibiliser au « soin par la nature », de la plante au produit !

Tarifs

(Les tarifs peuvent varier en fonction de la période de réservation et du nombre de participants)

  • Tarif : 585 €

Exemple de séjour

Au fil du temps, n’avons-nous pas perdu l’art de nous soigner par les plantes ? La Vanoise offre à la fois l’avantage de magnifiques panoramas et d’un sanctuaire où les espèces florales se comptent en millier… C’est dans cet environnement que nous vous proposons de découvrir certaines « plantes médicinales », toutes bénéfiques.

 

DÉROULEMENT

 

Dimanche

Matin : accueil, installation et accès à l'espace balnéo : utilisation possible de l'ensemble des installations (Spa, Hammams, Sauna,...) durant toute la matinée.

Après-midi : formation du groupe, randonnée d'acclimatation, premier contact et découverte.

 

• Lundi

Matin : un parcours sur le terrain nous amènera à connaître la botanique et à reconnaître les plantes.

Après-midi : préparations pour les produits de cosmétique. Atelier de pratique : Réalisation d’extraits végétaux, huileux et alcooliques, que nous utiliserons dans les produits finis.

 

• Mardi

Matin : pour alterner, programme à la carte avec : tir à l’Arc, nordic-walking ou encore écoute musicale, farniente, solarium et accès à l'espace balnéo / fitness.

Après-midi : atelier : Connaitre les différentes mode d’emploi et usages pour une utilisation sans danger. Exemple avec des huiles aromatiques de massage.

 

• Mercredi 

Journée de randonnée en Vanoise ou Pré-Parc avec un accompagnateur de montagne. On profitera de ce temps pour aller plus loin, découvrir la faune, d'autres paysages et mieux profiter encor du bel environnement alpin.

 

• Jeudi

Matin : parcours nouveau avec le thème "botanique", pour approfondir et rechercher toujours de nouvelles plantes.

Après-midi : atelier de préparation de baumes et crèmes : connaître les dosages, les actifs, les excipients, la conservation. Pour reproduire des produits à la maison en vue d'une "cosmétique" plus naturelle.

 

• Vendredi

Matin : alternance avec une nouvelle randonnée.

Après-midi : atelier de préparations de produits composés cosmétiques : lotions et gels : connaitre les dosages, les actifs, les excipients, la conservation. Pour reproduire des produits à la maison en vue d’une cosmétique plus naturelle.

 

• Samedi matin : le séjour se termine après le petit-déjeuner. Toutefois, vous pouvez commander un repas chaud pour le déjeuner, ou froid à emporter, à votre convenance.

 

Nota Bene : pour les participants qui poursuivent par un nouveau séjour, déjeuner, dîner et nuit sont offerts !

 

 

DÉNIVELÉS

La randonnée s'adapte à tous ! Cependant l'élévation en altitude représente une certaine difficulté. Sachez qu'en moyenne les sorties en 1/2 journée comptent 250 à 400 mètres de dénivelé.

 

MATÉRIEL 

Il est conseillé de disposer de son propre matériel de randonnée. Nous nous permettons d'insister sur la qualité des chaussures : type "randonnée", à tige haute et semelle genre Vibram. Nous vous conseillons aussi sac à dos et gourde, jumelles...

Si vous ne possédez pas de matériel, dans la mesure de nos disponibilités, nous vous doterons gracieusement tout le temps du séjour.

Conditions tarifaires

Les tarifs sont établis pour un hébergement à 3 lits à partager, avec douche et lavabo (toilettes à l'étage).

 

Vous pouvez choisir aussi :

  • Chambre à 2 lits "Confort" (douche, lavabo, WC séparés) : supplément de 75 €/semaine et par personne.
  • Chambre à 2 lits "Grand Confort" (chambre double spacieuse et confortable dans le nouveau bâtiment. Sas d'entrée, avec WC et placards de rangement. Douche, lavabo. Lits en 90 cm (couplables en 180) équipés de couettes - Écran LCD/radio, accès internet, décoration et ameublement soignés) : supplément de 122 €/semaine et par personne.
  • Chambre single (douche, lavabo, WC) - surface < 10m² (hors sanitaire) : supplément de 142 €/personne.
  • Chambre single "Confort" (douche, lavabo, WC) : supplément de 171 €/personne.
  • Chambre single "Grand Confort" (chambre spacieuse et confortable dans le nouveau bâtiment. Sas d'entrée, avec WC et placards de rangement. Douche, lavabo. Lits en 90 cm (couplables en 180) équipés de couettes - Écran LCD/radio, accès internet, décoration et ameublement soignés) : supplément de 264 €/semaine et par personne.

 

Le séjour commence dès le petit-déjeuner du premier jour jusqu'au petit-déjeuner du dernier jour (possibilité bien sûr de prendre en supplément le repas de midi ou un repas froid à emporter). Il est possible d'arriver la veille du séjour (installation vers 17h).

  • Repas supplémentaire pour arrivée anticipée : 19 €/personne
  • Nuit supplémentaire pour arrivée anticipée : 28,50 €/personne

Ce que comprend le séjour

  • Hébergement en chambre de 3 personnes
  • Restauration en pension complète
  • Encadrement par des professionnels diplômés
  • Animations après-rando

Ce que ne comprend pas le séjour

  • Frais de voyage aller-retour 
  • Linge de toilette
  • Supplément pour chambre de 1 ou 2 personnes
  • Adhésion à notre association ANCEF
  • Assurances
  • Taxe de séjour

Animations en soirée

Selon programme établi pour la semaine : veillées, exposés, soirées récréatives, projections, bibliothèque, TV, écoute musicale et "espace balnéo".

En option

  • Assurance annulation-interruption de séjour-assistance : cette assurance garantit le remboursement des frais d’annulation du séjour, les frais liés à l’interruption du séjour et à votre rapatriement si besoin.

 

  • Passeport Montagne : vous propose une prise en charge des frais de recherche, de secours et d’évacuation (hélicoptère, barquette notamment) en cas d'accident lors de la pratique de vos activités outdoor dans le monde entier. Vous serez couvert durant votre séjour ANCEF ainsi que toute l'année lors de vos activités sportives de plein air.

 

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