Séjour Tai Chi et nature à Bessans

Du Dimanche 7 au Samedi 13 juillet ou du Dimanche 28 juillet au Samedi 3 août 2019

à partir de 604 € / pers.

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Séjour Tai Chi et nature à Bessans

Massif : Alpes du Nord

Maison : Maison de Bessans

Activités encadrées : Randonnée, Taï Chi

Durée : Semaine 7 jours / 6 nuits

Hébergement : Individuel / pension complète

Saison : Été

Association heureuse d'une activité de plein air pour découvrir et respirer la montagne et du Tai Chi.

Tout en pratiquant la randonnée, c'est ici une belle occasion de découvrir cet antique art nous venant d'Extrême-Orient.

Le Tai Chi Chuan, style "Yang", est le plus pratiqué de par le monde. Très facile d'apprentissage, il procure des bienfaits sur la qualité respiratoire, la coordination, la maîtrise de soi et le gainage musculaire.

 

Le Tai Chi convient à tous les âges. Il existe 2 formules : "découverte" pour les débutants et "évolution" pour les initiés qui souhaitent progresser.

 

Les séances seront encadrées par Jean-Pierre MOEGLE. Pour faciliter encore plus le travail sur les énergies et les "enracinements" il rajoutera une partie choisie en Qi Gong. Vous bénéficiez de 10h de Tai Chi répartis en demi-journées.

La seconde partie de votre journée sera consacrée à la randonnée facile, encadrée par un accompagnateur de montagne qui vous fera découvrir le riche environnement de la Vanoise.

Tarifs

(Les tarifs peuvent varier en fonction de la période de réservation et du nombre de participants)

  • Tarif : 604 €

Exemple de séjour

DÉROULEMENT

 

 Dimanche

Matin : accueil, installation et accès à l'espace balnéo : utilisation possible de l'ensemble des installations (Spa Hammams, Sauna,...) durant toute la matinée.

Après-midi : randonnée facile de premier contact et acclimatation ou atelier Tai Chi (selon programmation).

 

La suite du séjour s'organise en demi-journée, le matin ou l'après-midi, Jean-Pierre MOEGLE dirigera l'atelier durant 2h chaque jour. Il mettra en œuvre une progression adaptée et concrète qui vous offrira une belle découverte (ou évolution) dans l'art du Tai Chi.

 

L'autre mi-temps sera consacré à la découverte du remarquable environnement montagnard, encadré par un accompagnateur de montagne.

 

 Samedi

Matin : le séjour se termine après le petit-déjeuner. Toutefois, vous pouvez commander un repas chaud pour déjeuner, ou froid à emporter, à votre convenance.

 

Nota Bene : les participants qui poursuivent par un nouveau séjour, déjeuner, dîner et nuit sont offerts !

 

DÉNIVELÉS

 

Les possibilités de randonnées sont multiples et variées. Une demi-journée de marche correspond à 250/400 mètres de dénivelé.

Conditions tarifaires

Les tarifs sont établis pour un hébergement à 3 lits à partager, avec douche et lavabo (toilettes à l'étage).

 

Vous pouvez choisir aussi :

  • Chambre à 2 lits "Confort" (douche, lavabo, WC séparés) : supplément de 75 €/semaine et par personne.
  • Chambre à 2 lits "Grand Confort" (chambre double spacieuse et confortable dans le nouveau bâtiment. Sas d'entrée, avec WC et placards de rangement. Douche, lavabo. Lits en 90 cm (couplables en 180) équipés de couettes - Écran LCD/radio, accès internet, décoration et ameublement soignés) : supplément de 122 €/semaine et par personne.
  • Chambre single (douche, lavabo, WC) - surface < 10m² (hors sanitaire) : supplément de 142 €/personne.
  • Chambre single "Confort" (douche, lavabo, WC) : supplément de 171 €/personne.
  • Chambre single "Grand Confort" (chambre spacieuse et confortable dans le nouveau bâtiment. Sas d'entrée, avec WC et placards de rangement. Douche, lavabo. Lits en 90 cm (couplables en 180) équipés de couettes - Écran LCD/radio, accès internet, décoration et ameublement soignés) : supplément de 264 €/semaine et par personne.

 

Le séjour commence dès le petit-déjeuner du premier jour jusqu'au petit-déjeuner du dernier jour (possibilité bien sûr de prendre en supplément le repas de midi ou un repas froid à emporter). Il est possible d'arriver la veille du séjour (installation vers 17h).

  • Repas supplémentaire pour arrivée anticipée : 19 €/personne
  • Nuit supplémentaire pour arrivée anticipée : 28,50 €/personne

Ce que comprend le séjour

  • Hébergement en chambre de 3 personnes
  • Restauration en pension complète
  • Encadrement par des professionnels diplômés
  • Animations après-rando

Ce que ne comprend pas le séjour

  • Frais de voyage aller-retour 
  • Linge de toilette
  • Supplément pour chambre de 1 ou 2 personnes
  • Adhésion à notre association ANCEF
  • Assurances
  • Taxe de séjour

Animations en soirée

Selon programme établi pour la semaine : veillées, exposés, soirées récréatives, projections, bibliothèque, TV, écoute musicale et "espace balnéo".

En option

  • Assurance annulation-interruption de séjour-assistance : cette assurance garantit le remboursement des frais d’annulation du séjour, les frais liés à l’interruption du séjour et à votre rapatriement si besoin.

 

  • Passeport Montagne : vous propose une prise en charge des frais de recherche, de secours et d’évacuation (hélicoptère, barquette notamment) en cas d'accident lors de la pratique de vos activités outdoor dans le monde entier. Vous serez couvert durant votre séjour ANCEF ainsi que toute l'année lors de vos activités sportives de plein air.

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